avr 22
J’ai depuis l’adolescence des TCA (troubles du comportement alimentaire). Quelques années après la naissance de mon fils, je n’ai plus réussi à gérer mon alimentation, et j’ai commencé à beaucoup grossir pour arriver à un stade d’obésité morbide. Sans rentrer dans les détails, il y a environ 3 ans, j’ai fait un régime protéiné (sur 18 mois) et perdu 70 kg. Je savais que le plus dur serait la stabilisation. J’ai tenu à ce sujet un blog.
Mais depuis quelques mois, j’ai de nouveau beaucoup de mal à contrôler ma nourriture. Je crois que je vais tenter l’expérience Weight Watchers, essentiellement pour les réunions. Peut-être que parler avec des personnes qui vivent la même chose me sera bénéfique… @ suivre…
ha courage, je connais pas ce problème perso, mais dans mon entourage, il faut persévérer et tenir le coup
des bisous !
Merci beaucoup Ginie !
Ma meilleure amie a suivi W W quelques temps. Elle allait régulièrement aux réunions et ça marchait assez bien (pas besoin de se jeter sur tous les bouquins qu’ils te proposent, juste celui des courses : ca t’aide bien au niveau des points)
Elle avait bien maigri (20 kilos) mais ensuite elle a recommencé ces excès…
Bon courage!!!!
Cookie : Merci !! Effectivement dans un régime, c’est la stabilisation le plus dur…
Je connais une personne qui a perdu beaucoup de poids avec ce régime. Mais dès qu’elle a arreté elle a repris du poids (bien moins qu’avant cependant). Alors je ne sais trop quoi te dire. Peut etre être suivie par un medecin nutritionniste et participer à des groupes de discut’ serait peut etre une bonne idée. Mes amies qui ont été suivies ont eu de très bon résultats mais continuent toujours à être suivies, meme si c’est moins régulier.
En tous cas je t’envoie des ondes positive et beaucoup de courage. Pour ma part je suis ronde, j’aimerais bien perdre un peu de poids, mais je suis incapable de suivre un régime….